عزت نفس را چگونه بالا ببریم

پرسش از : طاووسی ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

771 مشاهده

1 پاسخ

سلام من خیلی جاها یه سری از کارها را انجام نمیدم و الان به این نتیجه رسیدم که می‌ترسم انجامش بدم میترسم دیگران در موردم حرف‌های منفی بزنند یا مسخره‌ام کنند فکر می‌کنم به کمبود عزت نفسم برمی‌گرده حالا چه کار کنم که عزت نفسمو بالا ببرم

پاسخ از : admin ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

0

عوامل مختلفی برای انجام ندادن کارها وجود دارد 1- باور نداریم که آن کارمیتواند موثر واقع شود 2- باور نداریم که خودمان از پس آن کار بر میاییم و میتوانیم انجام دهیم 3- نیازی به سود مالی یا معنوی آن نداریم یا فکر میکنیم نیاز نداریم و درونا قانع شده ایم به جایی که هستیم 4- میترسیم اگر آن کار را انجام دهیم خراب شود و اشتباه کنیم و بعد دیگران ما را مسخره کنند 5- میترسیم انجام دهیم و موفق شویم و بعد از موفقیت یک شکست را تجربه کنیم چون به ما گفتند که فکر نکن همیشه موفق میشی 6- حاضر نیستیم مسئولیت انجام کارهایمان را برعهده بگیریم و.... که تمام اینها به کمبود عزت نفس بر میگردد و باید روی خودمان کار کنیم و تمرین های دوره ی آموزشی افزایش عزت نفس را انجام دهیم تا کم کم تغییر کنیم مثلا باید موفقیت های گذشته خودمان را به خودمان یادآوری کنیم تا ایمان پیدا کنیم که میتوانیم این کار را هم انجام دهیم یا خودمان و نکات مثبت خودمان را هر روز به خومان یادآوری کنیم تا باورمان نسبت به خودمان بالا برود و بتوانیم کارها را انجام دهیم یا اهرم رنج و لذت که در کتاب دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن است را برای آن کار پیاده سازی کنیم برای استفاده از دوره آموزشی افزایش عزت نفس از لینک زیر استفاده کنید https://nadimnazemi.com/ez برای استفاده از کتاب های تمرینی از آدرس زیر استفاده کنید https://nadimnazemi.com/pack